2016年12月10日

ハタちゃんのダイエット日記

 

半年で26キロダイエットした太っちょシェフです

今日は、まんで美味しくてヘルシーなダイエット食をご紹介します

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その名も 「もやしチャンプルー」

作り方は、いたって簡単

サラダ油でハムと厚揚げをソテーしてもやしを入れて一緒に炒めます

塩、コショウ、醤油で味付けして、卵をいれてかき混ぜるだけ!

仕上げに刻んだクルミを振りかけて完成です

カロリー、糖質ともに控えめなので沢山食べても大丈夫!

最近ハマっています(笑)

まじで、、、まんで美味いですよ!

店でもだそうかな!?(笑)

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posted by 太っちょシェフ at 22:11 | Comment(0) | 太っちょシェフのひとりごと
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